各位親愛的水水們您好~
大家是否都習慣將指甲~剪到肉肉裡面呢?
其實要特別小心唷~^^~
幫小朋友剪指甲也要特別注意，剪太短會造成甲縫中有更多灰塵~髒污的累績~
也會造成肉肉包住指甲，因此造成甲溝炎的產生唷~!!!
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪提醒，剪指甲不能剪太短(圖右)，應讓指甲最前端白色部分，至少留1公厘(圖左)，才不會導致甲溝炎的發生。(圖/記者 楊晴雯攝)
每個人剪指甲的方式不同，有人喜歡剪成三角形、圓形，有的甚至偏愛越短越好，但這些習慣都是錯誤的，醫師強調，指甲應剪成四角形，才能讓指甲順利生長，否則將易導致甲溝炎發生，患部會疼痛、紅腫、化膿，恐影響生活作息。
任何年齡層都可能發生甲溝炎。甲溝炎是指指甲周圍皮膚組織發炎，患部會腫脹疼痛。不正確修剪指甲，容易引發創傷性甲溝炎，也就是俗稱的「凍甲」，此情形也會發生在經常進行急跑急停的運動者，如球類、舞蹈、賽跑等，或是穿著過於窄小硬的鞋子長期壓迫。
此外，因細菌引起的感染性甲溝炎，常突然發生，伴隨著化膿與局部腫脹發燙，多是由金黃色葡萄球菌或鏈球菌感染所引起，細菌常入侵於剪指甲後形成的小傷口。結構異常性甲溝炎(捲甲)，遠端趾甲會向內捲曲成Ω形，造成甲床或甲溝的發炎，與遺傳有關，長期穿著不合腳的鞋子造成趾甲生長板、或甲床結構異常也會引起此類甲溝炎。
治療方面，徐嘉琪指出，創傷性及結構異常性甲溝炎，會先以用口服或局部抗生素搭配止痛藥物先改善不適的感受，有過度增生的肉芽組織，可搭配液態氮冷凍治療或是電燒予以緩解，持續反復發生指甲捲曲，可用甲床重建術破壞外側趾甲生長板，避免指甲壓迫甲溝(老年人、心血管疾病或糖尿病患者不適合)，或是非侵入式的趾甲矯正貼片。
感染性甲溝炎，會先用外用抗生素，倘腫脹嚴重，需口服抗生素治療，以避免感染擴散造成蜂窩性組織炎，惡化至化膿時，還需將紅腫脹處切開排膿，大部分可於1至2週左右痊癒。
趾甲矯正貼片適合用於創傷性甲溝炎、輕度及中度捲甲，由醫師操作貼上，平時不需取下，約可維持2至3週，剛貼上前3天建議避免泡澡、游泳等浸泡在水中的活動，需自費，使用次數會因嚴重度及患者配合衛教程度而有差異，更換一次須自費台幣2000元。
預防甲溝炎的發生，可從「正確修剪指甲」及「選擇適當鞋子」兩方面著手。甲溝發炎者常刻意將指甲修得又短又圓弧，甚至用器械將指甲內的沙塵掏得乾乾淨淨，但這樣會讓指甲邊的組織少了指甲的屏障，進而向內側靠過來，擠到指甲生長方向的前方，當指甲持續往前生長，指甲便直直扎入靠攏過來的皮膚，易引起凍甲造成甲溝的發炎，而患者為了緩解疼痛，再將指甲剪得更短，如此一直惡性循環。
徐嘉琪提醒，修剪指甲時，指甲最前端白色部分，至少要留1公厘，指甲應修剪成四角形，而不是三角形或圓弧形。剪指甲的時機，最好是在洗完澡後，因為指甲及周圍皮膚組織在洗澡後，會富含水分，變得比較柔軟，此時修剪指甲才不容易造成小傷口。倘指甲周圍皮膚有倒刺或脫皮時，千萬不可以任意拉扯，容易造成外傷及後續的感染。
轉載出處 欣健康-樂活醫療創欣人生
轉載網址http://solomo.xinmedia.com/health/22885-nail
作者 :楊晴雯
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